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Força para a realização do EU
Vamos sentir o Yoga como ferramenta para nos conectar com nosso eu interior.
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Prática Matinal e Noturnal
A condução de uma prática pela manhã é diferente de uma realizada a noite. Tenha esta série sempre em mão para começar ou terminar seu dia com Yoga.
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Yoga para Acordar
Nada melhor do que despertar o corpo com uma prática de Yoga! Sinta os movimentos e como é bom acordar com Yoga.
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Aprofundando no Vinyasa Yoga
Vamos fluir nesta série focada em Vinyasa, com práticas iniciais, intermediárias e avançadas.
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Hatha Yoga aplicado ao dia a dia
O yoga pode ser uma ferramenta poderosa para nos auxiliar com a rotina, conforme o que mais precisamos.
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Despertando o vigor
Vem comigo nesta prática conduzida especialmente para despertar o seu vigor interno e ter mais energia e disposição para sua rotina.
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Equilíbrio sobre os braços
Vamos construir juntos a força e a técnica necessária para realizar as posturas de equilíbrio sobre nossos braços.
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