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As Bases do Yoga

Esta série traz os fundamentos do Yoga. O interesse pelo Yoga vem crescendo e creio que seja interessante analisarmos juntos as bases dessa filosofia milenar.

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Flow Com Vinyasa Yoga

Vamos fluir juntos com práticas de Vinyasa Yoga, despertando nosso corpo e energia interior.

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YOGA e Relaxamento

Nesta série vamos buscar um contato interior através do relaxamento de nosso corpo e mente, permitindo uma conexão interna e profunda.

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Kundalini Yoga, órgãos e as emoções

Nessa série, vamos trabalhar as emoções através de práticas que despertam e buscam por equilibrar os efeitos das emoções no nosso corpo. Pela medicina chinesa, temos o conhecimento de que cada órgão rege e representa uma emoção e é dessa forma que faremos nosso trabalho. Espero que goste. Boa prática!

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