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Alongamentos para criar espaço e liberar bloqueios

Força e estabilidade para criar uma base sólida e conectar com a ter...

Vamos trabalhar a estabilização e força de lombar e abdômen, contr...

Vem comigo praticar! Respiração consciente sincronizada com uma sequ...

Prática matinal para despertar o corpo da rigidez ao acordarmos.

Somos a própria Natureza, tudo está conectado!

Prática para o despertar nossa Vidya, a força interna

Vamos juntos nessa prática de 30 min criar espaço e despertar nosso ...

Vinyasa

Nesta série abordamos cada um dos nossos 7 principais chakras de noss...

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Sabe quando tem alguma dorzinha lhe incomodando? Ou há alguma parte e...

Uma jornada para você que está começando a dar os primeiros passos ...

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Vinyasa

Uma série para você explorar novos desafios na sua prática

Vamos fluir juntos com práticas de Vinyasa Yoga, despertando nosso co...

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Nessa série você vai voltar para o seu eu interior e se reconectar c...

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Explorar a permanência é explorar aspectos mais sutis de sua prátic...

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Práticas de Yoga (longas e curtas) com o intuito de ativar o corpo, t...

Alongamentos para criar espaço e liberar bloqueios

Somos a própria Natureza, tudo está conectado!

Aulas curtas para encaxar na rotina

Força e estabilidade para criar uma base sólida e conectar com a ter...

Trabalhe 4 aspectos da prática: Mobilidade, equilíbrio, força, pres...

Prática para o despertar nossa Vidya, a força interna

Prática para soltar os pesos que carregamos e buscar o relaxamento.

Através do movimento vamos construir juntos sua prática de Hatha Yog...

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Sentindo-se cansaço ou exausto? Vamos praticar juntos para buscar o a...

Vamos juntos recarregar nossas energias!

Nessa série, vamos trabalhar as emoções através de práticas que d...

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