Recarregue-se

Descrição

Oi pessoal!

Pra quem se sente cansado, com fadiga física e mental essa é uma ótima opção! Nessa séria você vai encontrar uma meditação para fadiga mental, um pranayama rápido e simples para praticar em qualquer lugar, uma prática completa para recarregar as energias e uma série de exercícios simples pra você fazer ainda na cama para iniciar seu dia cheio de energia. Seja muito bem vindo e espero que goste.