Despertando a Prática

Descrição

Essa série é composta por cinco prática onde em cada uma dela trabalhamos um aspécto específico do Yoga e fundamos a base para você despertar sua prática.

Video 1 - Apresentação da Série

Video 2 - O início da jornada

Video 3 - Encontro consigo

Video 4 - Expansão dos limites

Video 5 - Descobrindo possibilidades

Video 6 - Recolhendo-se em si

Aulas: 6

Requisitos

  • Tapete de Yoga
  • Resultados

  • Foco mental
  • Calma

  • Sobre o instrutor

    Instrutor
    Nome : Ale Toledo
    Avaliações : 47
    Alunos : 66
    Séries : 21