Yoga para energia e disposição

Descrição

Essas aulas têm o objetivo de movimentar e ativar todo o corpo através de posturas e movimentos mais energéticos que favoreçam força, firmeza, equilíbrio e estrutura.

Vamos trabalhar o corpo inteiro, integrando-o a uma mente tranquila e uma consciência presente.

São ótimas práticas para começar o dia! Vem comigo?

Aulas: 8

Requisitos

  • Tapete de Yoga
  • Resultados

  • Energia e disposição
  • Consciência corporal
  • Fortalecimento físico
  • Flexibilidade

  • Sobre o instrutor

    Instrutor
    Nome : Júlia Reis
    Avaliações : 22
    Alunos : 12
    Séries : 5