Trabalhando a Mente com Yoga

Descrição

Muitas vezes nossa mente parece incontrolável. Cercados de estímulos desde a hora que despertamos até o momento que nos deitamos, pensamentos fluem sem pausa. Vamos juntos trabalhar nossa mente por meio do Yoga?

Gradualmente todos podemos entender melhor como se dá o funcionamento e controle de nossa mente e o Yoga é uma ferramenta poderosa para nos auxiliar nesse processo.