Meditações para autoconhecimento
Descrição
Você tem o hábito de reservar alguns minutos do seu dia para silenciar e se reconectar consigo? Como é sua relação com a meditação?
Nessa série vamos focar em silenciar e tranquilizar a mente através de meditações guiadas variadas. Cada prática terá um tema/um foco diferente, mas todas com o intuito de voltar a atenção para o interior e se reconectar com o silêncio e a vida dentro de si.
Espero que gostem!
Vamos meditar?
Aulas: 10
Requisitos
Resultados
Sobre o instrutor
Nome : Júlia Reis
Avaliações : 22
Alunos :
12
Séries :
5