Hatha Yoga para iniciantes

Descrição

Na série Hatha Yoga para iniciantes você poderá experimentar os Asanas (posturas) e respirações mais comuns na prática. 

Cada aula foi criada para introduzir um aspecto da prática com tranquilidade e segurança.

Te convido a simplesmente estar aqui. Permitir seu corpo mover, e através do movimento, experimentação e conhecimento do próprio corpo construir sua prática.  

Vem comigo! Te encontro no tapete. Namastê