Focos Específicos do Corpo

Descrição

Para quando seu corpo pedir uma dose especial de atenção venha consultar esta série. Vamos gradualmente postando aulas com focos específicos no corpo, como coluna, abertura de peito, quadril e muitos outros. 

Porque todos temos dias em que é necessário dar um cuidado especial a alguma parte de nosso querido corpo!