Fluindo no Vinyasa

Descrição

FLUINDO NO VINYASA

Vinyasa significa colocar em sequência, ou seja, é uma prática na qual trasitamos em uma sequência de asanas (posturas), fluindo através da respiração. Essa é uma série ideal para você entrar em contato com a prática de vinyasa e sentir o vigor que ela proporciona para o corpo e para a mente.

Video 1 - Apresentação da Série

Video 2 - Respirando e fluindo

Video 3 - Consciência nas torções

Video 4 - Fortalecendo na fluidez

Video 5 - Flow para o corpo todo

Video 6 - Acordando o corpo no vinyasa